栄養・ダイエット

VLCDという言葉は知っていますか？ 別名：ベリーローカーボダイエット 名前の通りとにかくカロリーを制限してダイエットする方法になります。 一時期、YOUTUBEで流行っていたダイエット法です。 僕もどのくらい痩せ...